5 LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA TỪ BÊN TRONG

1 𝐓𝐫𝐚́𝐢 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐚̂́𝐭

Sở hữu thành phần chất chống oxy hóa cao có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu lão hóa.

2 𝐁𝐨̛

Làm chậm quá trình oxy hóa, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione.

Giúp hấp thụ tốt hơn các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da.

3 Đ𝐚̣̂𝐮 𝐩𝐡𝐨̣̂𝐧𝐠

Một thực phẩm chống lão hóa thần kỳ và phổ biến

4 𝐂𝐚́ 𝐡𝐨̂̀𝐢

Cá hồi là nguồn cung cấp protein và omega-3 dồi dào giúp tăng cường độ săn chắc, mịn màng cho da.

5 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡𝐚 (𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐚̀ 𝐱𝐚𝐧𝐡)

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng matcha có khả năng làm suy giảm các gốc tự do – thủ phạm gây ra lão hóa, làm trẻ hóa các tế bào da già cỗi để làn da duy trì được nét trẻ trung, xuân sắc.

Vì vậy mà muốn trẻ lâu thì nhớ bổ sung những loại thực phẩm này thường xuyên nhé!

Và đừng quên tại 𝗣𝗠𝗧 𝗔𝗲𝘀𝘁𝗵𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 cũng có những liệu trình trẻ hóa da giúp lấy lại sự tươi tắn, trẻ trung 1 cách nhanh chóng nha mọi người!