Tổng quan nám là gì
Nám là hiện tượng da xuất hiện các đốm nâu hay đen không đều màu. Đây là vấn đề thẩm mỹ khá phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Nám thường xuất hiện do tác động của ánh nắng mặt trời, sự thay đổi nội tiết tố, di truyền và lão hóa.
Nám là một dạng tàn nhang, hay còn được gọi là chloasma. Nó xuất hiện trên da như các đốm nâu hoặc xám, thường tập trung ở vùng trán, má, cằm và mũi. Nguyên nhân của nám là do sự tích tụ melanin – chất có màu nâu đen trong da.
Nám thường xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai hoặc sử dụng các loại thuốc chứa hormone. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời, lão hóa da và di truyền cũng là những nguyên nhân khác có thể dẫn đến nám.
Cơ chế hình thành nám
Nám xuất hiện khi tế bào da sản xuất quá nhiều melanin, gây ra sự tích tụ của melanin dưới da. Melanin chính là chất mang màu đen hoặc nâu trong da, giúp da bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi có quá nhiều melanin sản xuất, da sẽ trở nên không đồng đều màu, dẫn đến nám.
Cách điều trị hiệu quả
Sử dụng sản phẩm có thành phần Hydroquinone
Hydroquinone là hoạt chất đầu bảng trong các thành phần điều trị nám, làm việc theo cơ chế ức chế enzyme Tyrosinase, giúp giảm sự phát triển và cải thiện các tế bào melanin đậm màu. Trên thế giới có rất nhiều hãng dược mỹ phẩm uy tín sử dụng hoạt chất này.
Có 3 lưu ý khi sử dụng Hydroquinone để việc điều trị nám đạt hiệu quả tối ưu:
Sử dụng Hydroquinone có nồng độ trên 4% phải có sự thăm khám và kê toa từ bác sĩ. Nếu tự ý sử dụng sẽ dễ gây kích ứng nặng.
Chỉ nên dùng duy trì Hydroquinone với nồng độ 2% trong vòng 3 tháng.
Thời gian bán thải của Hydroquinone trên da là 28 ngày. Nên người dùng phải bôi lại liều dặm sau 28 ngày bởi tính ức chế tế bào tyrosinase của Hydroquinone.
Mặc dù được đánh giá là một trong những cách trị nám tốt nhất hiện nay, nhưng không phải đơn thuần mà Hydroquinone bị cấm sử dụng ở một số nước. Vì tính điều trị cao nên dược tính cũng tương đương. Nếu không trang bị kiến thức đủ vững vàng khi sử dụng Hydroquinone, sẽ dễ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn (dội ngược sắc tố, mất sắc tố, đen da, mất màu da,…)
Sau đây là một số hoạt chất thay thế Hydroquinone có thể sử dụng lâu dài. Giải pháp này sẽ an toàn hơn với những người mới tập tành sử dụng “hóa chất” trong điều trị da:
Hexylresorcinol (0.5%-1%)
Arrbutin (2%)
Niacenamide (5%)
Kojic Acid (10%)
Tranexamic Acid (3%)
Các phương pháp trị nám bằng Laser
Laser là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả. Công nghệ laser giúp loại bỏ các gốc tự do trong da, kích thích sản xuất collagen và làm giảm sự tích tụ melanin. Tùy thuộc vào tình trạng nám của từng người, chuyên gia sẽ lựa chọn loại laser phù hợp để điều trị.
Tuy nhiên, trị nám bằng laser không phải là phương pháp an toàn hoàn toàn. Nó có thể gây kích ứng và đỏ da trong một thời gian ngắn sau khi điều trị. Để đạt hiệu quả cao nhất, cần phải được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm.
Sử dụng sản phẩm chứa Retinol
Retinol là một thành phần thiết yếu trong việc điều trị nám. Nó giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, cải thiện sự uniformalization màu da và ngăn ngừa các tác động của ánh nắng mặt trời.
Các sản phẩm chứa retinol thường được khuyến khích sử dụng ban đêm. Khi sử dụng retinol, cần phải tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng thật tốt khi đi ra ngoài.
Thực hiện các phương pháp tẩy da
Các phương pháp tẩy da như peeling, microdermabrasion và tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, kích thích sản xuất tế bào mới và làm giảm sự tích tụ melanin. Tuy nhiên, các phương pháp này có thể gây kích ứng và đau đớn, đặc biệt là ở những người có da nhạy cảm.
Sử dụng các sản phẩm chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính của nám. Để ngăn ngừa và giảm thiểu sự tích tụ melanin, cần sử dụng các sản phẩm chống nắng khi đi ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sản phẩm chống nắng cần phải có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và được sử dụng liên tục. Ngoài ra, cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm từ 10h sáng đến 4h chiều.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc da
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da và làm tăng sự tích tụ melanin. Việc bổ sung đủ vitamin C, E và A, cũng như các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp tái tạo tế bào da mới và cải thiện sự uniformalization màu da.
Ngoài ra, việc chăm sóc da hàng ngày bằng cách rửa mặt, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và giữ ẩm cho da cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnhTổng quan về nám là gì?
Ưu và Nhược điểm của việc điều trị nám
Việc điều trị nám có nhiều ưu điểm, bao gồm:
Giảm thiểu tình trạng nám, giúp làn da trở nên đều màu hơn
Tăng cường sức khỏe của làn da, giảm thiểu các vấn đề về sắc tố da
Cải thiện sự tự tin và tự hào về ngoại hình của người bệnh
Tuy nhiên, việc điều trị nám cũng có nhược điểm, bao gồm:
Cần thực hiện đầy đủ các liều trình và thường xuyên theo dõi để đạt được hiệu quả tối ưu
Có thể gây kích ứng hoặc đỏ da trong một thời gian ngắn sau khi điều trị
Các phương pháp điều trị nám có thể tốn kém và không phải ai cũng có khả năng chi trả
Lời khuyên về việc điều trị nám
Để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc điều trị nám, cần tuân thủ các lời khuyên sau:
Nên tìm kiếm sự tư vấn của các chuyên gia da liễu để được đánh giá tình trạng da và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và thuốc được chỉ định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Để đạt hiệu quả cao nhất, cần thực hiện đầy đủ các liều trình và tuân thủ các chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Tránh tự ý sử dụng các sản phẩm và phương pháp điều trị không rõ nguồn gốc hoặc không được khuyến nghị bởi các chuyên gia.
Bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để duy trì sức khỏe da và cơ thể.
Kết luận
Việc điều trị nám là một quá trình khá phức tạp, có nhiều phương pháp và sản phẩm khác nhau có thể được sử dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và giảm thiểutác dụng phụ, cần tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn của các chuyên gia da liễu. Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tuân thủ các chỉ định của bác sĩ cũng là rất quan trọng trong quá trình điều trị nám.
Với phương châm “Enhance your natural beauty – Nâng Tầm Vẻ Đẹp Tự Nhiên” của khách hàng bằng những liệu pháp thẩm mỹ nội khoa không xâm lấn tiên tiến tại PMT Aesthetic Clinic – phòng khám đầu tiên và duy nhất chuyên sâu điều trị Nám da tại Việt Nam sẽ giúp mọi nhan sắc đều đạt sự hoàn mỹ mà vẫn giữ được nét tự nhiên vốn có.
Đến với PMT Aesthetic Clinic bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp dưới sự thăm khám và chăm sóc từ Bác sĩ Phạm Minh Trường cùng đội ngũ Y- Bác sĩ chuyên khoa và chuyên viên lâm sàng giàu kinh nghiệm.